Es difícil, en el momento de estar pisando fondo, pensar que ésto puede ser el comienzo de algo mejor que nos espera a la vuelta de la esquina.

Realmente, a la hora de sufrir pocos pueden tener el optimismo de estar convencidos: ésto es para que llegue algo mejor. Pero demasiadas historias reales nos confirman que en eso consiste la vida. Luego de todo final, surgen comienzos. No sabemos qué tipo de comienzos, no sabemos qué historias nuevas surgirán, pero si la vida sigue, los hechos también, y eso significa que comenzarán nuevas instancias para nosotros.

Lo que pasó antes puede cumplir dos funciones: o nos hundió dejando heridas sangrantes en forma i ... Leer más »

Hay un concepto de Crisis Evolutiva que, como las palabras nos dicen, son crisis que nos permiten evolucionar, crecer, aprender, avanzar.

En el día a día las personas suelen sorprenderse al ver que al comienzo de sus terapias, en las primeras sesiones, muchos se descompensan, tienen recaídas emocionales fuertes y se equivocan suponiendo que la terapia les está haciendo sentir peor. Incluso familiares y amigos les dicen: "tu terapia no te hace bien, estás peor que cuando la comenzaste..."

Es parte de la ignorancia que muchos tienen del proceso terapéutico, al que todos los profesionales ya estamos habituados. Los terapeutas ya ... Leer más »

Un conocido asesino en serie parado delante nuestro, amenazante, eso no es un miedo interno, es un claro y evidente miedo que se genera por algo inquietante que está afuera nuestro, generándonos una sensación de serio peligro inminente. Esos miedos ya sabemos que el origen no es interno, es evidente que está afuera nuestro.

Pero hay muchos miedos con los que algunas personas cargan toda una vida, depositándolos afuera, creyendo convencidos que son otras situaciones o personas las que los generan, que emergen en nuestro interior, surgen desde las profundidades de nuestro psiquismo dañado, sus raíces están arraigadas adentro de la persona, no afuera.

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“Me siento plena y feliz conectada conmigo misma, conociéndome y aceptándome.

Es una elección que te da la vida, querer estar contigo misma o elegir compartir ese amor con una pareja, pero que estar con alguien sea una elección, no una necesidad”.

Convengamos que, culturalmente, la palabra “soledad” está muy mal vista, y lo primero que se busca es escapar de ella. A pesar de esto, hay quien dice que estar sola tiene su encanto y su atractivo.

Es com ... Leer más »

Hay escépticos que insisten que no todo en la vida consiste en sólo creer, que se necesitan coincidencias, circunstancias, situaciones, actitudes de otros, no sólo nuestras, y un sin fin de hechos que se den para por fin elevarnos en vuelo alto y de logros personales. O sea: mis alcances no dependen sólo de mí sino de todo un entorno que me condicionará siempre. Me frenará o me elevará, me extenderá las alas o las guillotinará.

Los que piensan así le están dando demasiado poder al mundo externo, que por supuesto lo tiene, que por supuesto influye, que por supuesto facilita situaciones o las obstaculiza, pero ahí está el detalle: cuando surgen frenos de afuera, cuando otros nos critican, o cuando algu ... Leer más »

Para dejar de ser víctima la persona primero tiene que concretar una ardua tarea, y es la de aprender a verse como tal. El paso primero para decir basta es primero asimilar que lo eres. Si no te ves víctima jamás actuarás defendiéndote. Uno de los rasgos más característicos de las reales víctimas es que no lo reconocen, adornan los hechos, niegan lo obvio, justifican lo injustificable, dudan y soportan lo insoportable. Quizás la vida les enseñó a soportar eso, quizás su autoestima tiene un daño profundo que les impide reconocer que están en una trampa, pero la mejor parte de todo esto es que la real víctima cuando por fin se ve, se reconoce como tal, reacciona.

Para liberart ... Leer más »

Al analizar el término Responsabilidad podemos ver que está formado por dos conceptos: Respons (Respuesta) y (H)abilidad, es decir, la habilidad para responder.

Asumir responsabilidad significa que sabes que tienes la habilidad de responder ante una situación que se te presente.

Que una situación o un proyecto triunfe o fracase, que se convierta en un factor de cambio en nuestra vida, está en nuestras manos. Nosotros somos los responsables al cien por cien. Ahora podemos tomar dos caminos: asumir nuestra responsabilidad o ponernos excusas. Es nuestra libertad.

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La soberbia sólo asegura una vida de soledad y vacíos. La pregunta es: ¿por qué aun conociendo su destino hay personas que siguen atrapadas en ese perfil altivo que no les lleva a nada constructivo? Seguramente detrás de ese gesto tan despectivo hay un gran dolor no reconocido.

Es más sencillo enfrentarse con ese fantasma interno dañado, darle voz y voto, que explique por qué la persona está tan enojada con la vida, con la gente, con las situaciones... quizás tanta soberbia sólo esté camuflando un desesperante pedido de auxilio. Y en realidad, esa persona aparentemente fuerte sólo cubre a una persona frágil y débil.

Antes de discriminar tant ... Leer más »

Hay hechos, circunstancias, emociones y sensaciones que misteriosamente parecen repetirse en nuestra vida. No siempre con las mismas personas o relaciones. Es el hecho en sí el que se repite, el problema de base, no las personas.

Un conflicto reincide igual con muchos vínculos y situaciones, y la persona lo siente más como algo personal más que generado por otros.

En el fondo sabemos que algo extraño e íntimo nos sucede con esos eventos o esa forma de relacionarnos con los demás. Algo adentro quiere hablarnos pero jugamos a los distraídos, minimizamos los hechos, no lo queremos pensar mucho porque a nivel consciente no lo entendemos, sabemos que so ... Leer más »

Exquisito modo para explicar aquello que misteriosamente siempre se repite en nuestras vidas.

Muchas personas insisten: "No sé por qué siempre repito el mismo error, no entiendo, siempre me pasa lo mismo, el mismo problema con distintas personas, pero se repite, ¡estoy cansado de dar siempre contra el mismo muro!"

De las fallas aprendemos mucho, cuando no aprendemos nada, volvemos a reincidir en una situación similar.

No es magia de la vida ni algo casual el que ciertos eventos parecidos se repitan. Si lo pensamos, cuando algo se repetía, el día que por fin ... Leer más »