Las estructuras están para ser cambiadas, no para hacerlas más rígidas y resistentes. Pueden ablandarse, remodelarse, pulirse... en especial aquellas que construímos en algún momento conflictivo de nuestra historia, sólo para defendernos de esos acontecimientos que nos dañaban.
Ahora nos rodean otros hechos, otras circunstancias y personas, otros vínculos y realidades, podremos defendernos con nuevos mecanismos y encares más maduros y adecuados al entorno actual, animémonos a romper esquemas, y si algo en nuestro interior nos dice que no podremos solos, busquemos ayuda.
Hay modos nuevos de vivir que no conocemos simplemente porque nos aferramos a métodos que sólo fueron efectivos en el pasado. Adaptémonos al mundo nuevo, a los nuevos vínculos, a los nue
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Categoría:
Psicología
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Fecha:
21 de Julio 13
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 Pocas personas se dan cuenta de la importancia de "limpiarnos por dentro", y muchos se preguntan: ¿eso qué implica concretamente?... APARTAR, separar, discriminar, priorizar, percibir y distinguir con claridad lo bueno de lo malo, lo que nos eleva de lo que nos hunde, lo que nos energiza de lo que nos devora claridad, voluntad y energía...Intentemos a diario brindarnos ese rincón de lavado interior, de limpieza del alma, de cerrar los ojos y permitirnos sentir, visualizar con crueldad si es necesario, con realismo, lo que nos está lastimando, y sin buscar entender mucho simplemente prescindir de eso.El acto de desprendimiento de aquello que nos daña a veces requ
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Categoría:
Psicología
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Fecha:
17 de Julio 13
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 Quizás no sean las mejores curvas, ni las carnes más firmes, ni la piel más fresca, ni la sonrisa más perfecta, ni la energía envidiable de otros tiempos... pero sin duda lo mejor que contiene un vestido es la vida llena de aprendizajes, de enseñanzas, de lecciones vividas, de lagrimones saboreados en los labios mientras el corazón se aprieta y la mente entiende, valorar las mejores caricias que surgen del cuerpo cansado pero lleno de pasiones y sabidurías, un cuerpo que por fin sabe lo que vale y lo que es.Las apariencias pueden mostrar maravillas estéticas, que siempre gusta verlas y disfrutarlas, pero el interior cuando es de una belleza que atravesó la vida y que aún sabe gozar de la misma, habiendo conocido las sombras más inesperadas, enfrentando los impactos más sorpresivos que
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Categoría:
Psicología
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CRoWLeY
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Fecha:
16 de Julio 13
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Demasiado se ha escrito sobre cómo lograr armonizar las emociones y los pensamientos. Una negociación en la que siempre sale alguien perdiendo... A veces parecen entidades tan opuestas e independientes que es casi imposible imaginarlas conviviendo en un mismo cuerpo... pero así es, forman parte esencial de nuestra estructura humana. Son ladrillos y vigas diferentes, pero nos sostienen cada una a su manera, siempre y cuando las mantengamos en equilibrio, y atendidas.Cuando los pensamientos se alejan de las emociones, y cuando las emociones intentan buscar a los pensamientos lógicos y no los encuentran; se genera una crisis interna importante. ¿Cómo escapar de ese laberinto?No es tarea fácil con un
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Categoría:
Psicología
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Fecha:
14 de Julio 13
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Es difícil en el momento de estar pisando fondo, pensar que ésto puede ser el comienzo de algo mejor que nos espera a la vuelta de la esquina.
Realmente a la hora de sufrir, pocos pueden tener el optimismo de estar convencidos de que esto es para que llegue algo mejor.
Pero demasiadas historias reales nos confirman que en eso consiste la vida: después de todo final, surgen comienzos.
No sabemos qué tipo de comienzos, no sabemos qué historias nuevas surgirán... pero si la vida sigue, los hechos también, y eso significa que comenzarán nuevas instancias para nosotros.
Lo que pasó antes puede cumplir dos funciones: o nos hundió dejando heridas sangrantes en forma
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Categoría:
Psicología
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Fecha:
12 de Julio 13
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 Es habitual
escuchar como consejo en los malos momentos: "No lo recuerdes más,
¡olvídalo!" "Ufff fue un momento terrible, ¡ojalá lo olvides pronto!"
"Tranquilo, ¡ya lo olvidarás!" A personas que recomiendan el OLVIDO les recuerdo: SI OLVIDAS NO APRENDES... Y lo mismo se aplica a aquellos que desean y elijen (lo que es peor) OLVIDAR SUS ERRORES.
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Categoría:
Psicología
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Fecha:
10 de Julio 13
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Muchos temen a la palabra RIESGO.Es verdad que cuando existe riesgo, existe la posibilidad de perder, de fracasar, o de sufrir. Pero también atravesando riesgos es como mejor nos acercamos a las oportunidades.El riesgo también es un derecho, hablando de adultos dueños de sus vidas y de sus destinos, adultos maduros, sanos mentalmente, que conocen el punto límite coherente de los riesgos... ese adulto tiene derecho a elegir, aunque otros no lo aprueben. Haciéndose cargo, eso sí, de lo que pueda provocar su decisión de arriesgarse, teniendo siempre en cuenta que si hay seres que los aman, sufrirán las consecuencias junto con él.Pero hay riesgos normales, donde no hablamos de grandes peligros de vida, ni serios daños potenciales, donde solo se trata de decidir SI ACTUAR O NO A
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Categoría:
Psicología
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Fecha:
29 de Junio 13
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Está más que comprobado que el avanzar despacio pero seguro nos permitirá una avance más definido y consistente.
Una de las formas de asegurarnos ese progreso lento pero firme es medir cada paso.
Ser conscientes de los pros y contras. Analizar los posibles resultados finales, elegir con inteligencia las más adecuadas maniobras, tomar las más responsables y maduras decisiones... pero, en los hechos, lo único más importante y determinante de los logros finales es el ANIMARSE A DAR LOS PASOS uno a uno... a pesar de los miedos o inseguridades.
A la hora de dudar, de temer, de confundirnos, lo mejor es tan sólo dar un paso; ese ha de ser el objetivo primero. No impor
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Categoría:
Psicología
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Fecha:
20 de Junio 13
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Y no nos referimos solamente a paredes de cemento. Hay paredes del alma que uno mismo se impone, construye, y no sabe luego cómo salir de ellas, trampas personales de las que es cada vez más difícil salir, en especial porque la misma persona no ve que las está levantando.Hay paredes reales, físicas, aniquiladoras, donde muchas víctimas han quedado enterradas, porque otros con sus formas de amar dañinas las han fabricado sutilmente, sin que esa persona se diera cuenta, y lentamente va volviendo prisionera a la que creía estar siendo amada.Salir de ese mundo engañoso es todo un logro, implica sacarse velos y ver realidades que otros quizás le dijeron por tiempo largo pero ella no veía.
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Categoría:
Psicología
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Fecha:
17 de Junio 13
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El término SOMATIZAR significa: un proceso por el cual se transforman o convierten problemas emotivos en síntomas somáticos, o con otras palabras, el transformar inconscientemente una afección psíquica en orgánica.Pero lo que hoy queremos enseñar es una gran alerta en cuanto a tu actitud ante ti, ante los demás y ante la vida misma: mientras el conflicto esté detenido en tu psiquismo, mientras juegues al distraído con él, mientras lo esquives, lo disimules, lo minimices, lo disfraces... él buscará de todas las maneras posibles la forma de salir a flote, de manifestarse del modo que pueda, al que que acceda, y el cuerpo es el camino menos dificultoso para él... el cuerpo y sus puntos débiles son la mejor forma de HABLAR que encuentra el pro
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Categoría:
Psicología
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Agregado por:
CRoWLeY
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Fecha:
07 de Junio 13
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