Los nudos de tu árbol genealógico son miedos cristalizados que pueden desembocar en neurosis

En palabras de Marianne Costa: “un nudo es un espacio donde hay miedo, para tratarlo hay que abrirlo como si se tratara de una puerta cerrada”

Todo niño recién nacido es un genio en potencia, aunque en general pronto empiezan a establecerle límites. Los límites que se imponen crean “falsas identidades” que impiden su expansión. Esos (límites o nudos) se generan con prohibiciones desde la familia y también con la educación recibida.

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Estimado “yo limitante”,

En primer lugar quiero darte las gracias por el papel que en ocasiones has jugado en mi vida. De no ser por ti, mi “yo acelerador” hubiese cometido imprudencias temerarias. A veces te he vivido como un maestro interior, cuya voz me servía para frenar mis más locos impulsos, para exigirme más a mí misma, para apagar el fuego del exceso y para entrenarme en difícil don de la paciencia.

Pero hoy quiero expresarte mi resentir contigo: tu intervención seca y helada también me hizo daño, porque creaste miedos absurdos, me hiciste alejarme de mi naturaleza expansiva y confiada. Conseguis ... Leer más »

¿Cómo salimos del molde en el que estamos encerrados?

Se nos hace creer que el mundo se divide en opciones enfrentadas y que tenemos que tomar parte por una de ellas, excluyendo la otra. ¿Por qué no rebelarnos contra las definiciones que nos encierran en torres de marfil? El objetivo del ejercicio consiste en entrar en nuestro inconsciente para descubrir nuestra absoluta falta de límites.

Pero, ¿cómo salimos del molde en el que estamos encerrados? (Molde que la familia, educación, sociedad y cultura nos ha colocado sin que seamos conscientes de ello)

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El pasado dice siempre "¡PRESENTE!" en la vida de todos. No importa el pasado que tu selectivo psiquismo recuerde. Seguramente hay otras facetas del pasado que quedaron en rincones reprimidas, camufladas de tal modo que ni tú mismo las detectas y menos aún las asocias a hechos de tu vida actual. Pero el pasado no se transitó en vano.

Lo bueno y lo malo siempre deja registros. Siempre nos condiciona en nuestras capacidades en general, en nuestra madurez emocional, en nuestros modos de ver las cosas y de decidir sobre otras. El pasado nos determina aunque intentemos disfrazarlo, distorsionarlo o hasta esquivarlo. ¡Siempre nos alcanza!

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La siguiente batería de preguntas nos permitirá evaluar lo que sabemos de nuestros padres:

¿Cómo se conocieron? ¿Se conocieron de niños y se emparejaron? ¿Fue un encuentro tardío? ¿Qué le atrajo al uno del otro? ¿Cuántos años duró su noviazgo? ¿Cómo fue ese tiempo previo a que nos concibieran? Si se casaron, ¿en qué fecha lo hicieron? ¿Cómo fue la relación entre ambos durante nuestro embarazo y crianza?

Los noviazgos extraordinariamente largos representaban, por lo general, contratos de sufrimiento y de represión sexual.

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23 Maneras de poner el cerebro en su lugar

A veces las palabras adecuadas no te vienen a la mente, los pensamientos van a la velocidad de la luz y parece que tu cerebro está a punto de explotar. En una situación así te pueden servir los consejos de la terapeuta Victoria Nazarevich. Sólo tienes que tomar una hoja de papel y un lápiz y empezar a dibujar. No importa cómo. Dentro de poco tiempo después de hacerlo sentirás armonía y tranquilidad.

Por lo tanto, si te encuentras en una situación extraña, empieza a dibujar…

Si estás cansado, dibuja fl ... Leer más »

En una feria de coleccionismo selecta, a la que acudían obsesiv@s de máximo nivel, conocí a un aficionado a las antigüedades. Me confesó que sus ancestros vieron una vida infinitamente mejor que la suya y que “todo lo que habría esperado de la vida está en el pasado”. Me enseñó fotos de su casa decorada con objetos de antaño, y las imágenes no reflejaban precisamente la atmósfera de un hogar acogedor y funcional, sino más bien mostraban una oda a la nostalgia.

Justo a unos metros de allí, dos coleccionistas de sellos comentaban  un rasgo común entre ellos: el deseo frustrado de haber viajado a otros países para haber podido conocer todos los rincones escondidos del mundo. ¿Algo los mantenía encerrados en s ... Leer más »

Lectura metafórica de los accidentes. Psicomagia y otras pautas

El sufrimiento físico nos da una pista sobre cuál es el dominio de la vida en que nos sentimos culpables. El grado de daño físico nos permite saber hasta qué punto era severo el castigo que necesitábamos, y a cuánto tiempo tendríamos que estar sentenciados.

Louise L. Hay , en “Poder espiritual y salud” (Ediciones Urano)

¿Provocamos todo lo que nos sucede en nuestra vida? ¿Es que alguien de verdad quiere tener un accid ... Leer más »

Nunca llevo reloj, es más, me parece un invento maligno y sólo su maldito primo, el despertador, me parece peor.

El otro día mi querido hijo me hizo reflexionar sobre el tiempo. El aún no tiene el control sobre las horas y muchos días no sabe si es lunes, jueves o domingo, lo que me parece genial. Incluso ayer, cuando eran las 21:30 y le dije que era hora de irse a la cama, retiró la cortina y me dijo:

-Papá, pero si es de día… ¡Mira! ¡Todavía no ha salido la luna!

¡Qué gran razón tiene y que sabiduría natural llevan sus palabras ignorante ... Leer más »

– ¿Quién soy?-, se preguntaba el niño entre las cuatro paredes de su habitación, cansado de escuchar a sus padres decir: “No molestes, estamos muy ocupados”.

Se transformó, primero en un adolescente problemático, después desperdició su juventud tratando de llamar la atención con actos incomprensibles. Más tarde, como adulto neurótico, probó todo tipo de terapias sin encontrar ninguna que llenara su sensación de vacío. En plena madurez, realizó estudios de filosofía y metafísica que tampoco solucionaron su problema.

El día que cumplió sus cien años, se celebró una multitudinaria fiesta en la que fue visto por primera vez.

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