Cuando te encuentres ante dos opciones

y tengas que elegir,

simplemente lanza una moneda al aire.

Es un truco que siempre funciona,

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¿Qué nombre le pondrías al asterisco (*)?

La auto-compasión es todo un arte de manipulación interior y exterior y es algo realmente sofisticado, sobre todo por los fines que tiene la auto-compasión y por la escasa lógica de usarla para mejorar. La auto-compasión tiene como fin reclamar la atención de los demás y/o mal-decirnos a nosotros mismos por puro arte. Algunas personas que se auto-compadecen esperan respuesta por parte de los demás de: “eres genial”, o “lo haces muy bien”.

Cuando la auto compasión se da de forma muy eventu ... Leer más »

El 10 de diciembre de 1914, una gigantesca explosión sacudió West Orange en New Jersey. Más de la mitad de las edificaciones que constituían la planta del legendario inventor Thomas Edison, estaban cubiertas en llamas.

Su hijo Charles relata que mientras veían el infierno que consumía años de trabajo de su padre, éste sólo le dijo en tono bromista: “Anda y dile a tu madre que venga con todas sus amigas, no creo que volvamos a ver un incendio como este. No te preocupes, nos hemos librado de un montón de basura“.

Sobre las cenizas, el inventor diría: “Aunque tenga ... Leer más »

Como sucede en las leyendas y los mitos, tenemos que enfrentarnos a los obstáculos para, así, transformarlos en etapas de nuestra liberación. Hay un cuento iniciático que resume muy bien esta función esencial que tiene el obstáculo, para permitirnos de esta forma fortalecer y asegurar nuestras creencias:

Un campesino recibe la visita de su dios. Se arrodilla ante él y le agradece el haberle otorgado el don de la vida. “Todo te lo debo, pero sin embargo necesito presentarte mis quejas: trabajo para abonar mis terrenos y lograr que el trigo crezca ... Leer más »

Es tiempo de soltar amarras, de dejar atrás todo lo que me hace daño. Es tiempo de disfrutar más con la gente y conmigo misma. Es el mejor momento de permitir que el viento sople bien fuerte, me sacuda y se lleve el resentimiento, la amargura, la pena… aunque me despeine; y que mi alma perdone tanto las deudas, como a los deudores.

Es tiempo de que me perdone a mí misma; ya me regañé bastante. Fueron muchas las piedras que yo misma puse en mi camino, los puentes que dinamité. Como auto-castigo estuvo bien, pero ya se terminó, ahora elijo el camino de la auto-aceptación, es muchísimo más económico y gratificante.

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Este hombre espera que el cielo le solucione los problemas que por cobardía no se atreve a enfrentar. Creyendo haber hecho lo necesario, realiza una acción pequeña y se siente satisfecho. Se parece a esos discípulos que le piden a su Maestro que les diga una bonita frase para calmarles sus angustias metafísicas, o los enfermos que le piden al doctor que les cure sus síntomas sin que los obligue a hacerle frente a la causa del mal. Aquellos seres de voluntad débil viven tragando aspirinas para sumergirse en muy cortos períodos de satisfacción. Quien desee llegar a la sana conciencia, tiene que ser capaz de encarar voluntariamente su sufrimiento base. Para sanar una herida, primero hay que abrirla y desinfectarla; si no es así, no cicatriza nunca.< ... Leer más »

Había una vez un hombre que subía cada día al autobús para ir al trabajo. Una parada después, una anciana subía al autobús y se sentaba al lado de la ventana. La anciana abría una bolsa y durante todo el trayecto, iba tirando algo por la ventana, siempre hacía lo mismo y un día, intrigado, el hombre le preguntó que era lo que tiraba por la ventana.

- ¡Son semillas! - le dijo la anciana .

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