Lo único que puede crecer es a lo que le damos nuestra atención, pues a lo que damos nuestra atención, damos nuestra energía.

A menudo, cuando intentamos eliminar pensamientos negativos, lo que estamos haciendo es alimentarnos dándoles más energía, en lugar de restarles energía.

Este acto de psicomagia es para eliminar los pensamientos negativos:

Toma dos hojas en blanco. En una de ellas escribe los pensamientos negativos. En la otra hoja, escribe lo opuesto a cada pensamiento negativo que escribiste en la primera.

Quema la primera hoja que contiene los pensamientos negativos. Mezcla las cenizas con agua. Siembra una planta o flor y riégala con esta agua, de manera que lo que antes era negativo, ahora es positivo: da vida, ayuda a crecer y embellece.

Lee frecuentemente la segunda hoja, hasta que esas cualidades positivas que escribiste las sientas parte de ti.

“Un pensamiento negativo es como una tormenta: oscura y pasajera.  Y tú eres como el cielo: infinito y claro.”

Jeffrey Crespo, 30 años de artista y 20 estudiando con Alejandro Jodorowsky