Liberar la rabia de forma positiva - Louise L. Hay
Todo el mundo tiene que vérselas con la rabia alguna que otra vez en su vida. La rabia es una emoción sincera. Cuando no se expresa, se va acumulando en el cuerpo y normalmente se manifiesta en forma de malestar (enfermedad) o de algún tipo de disfunción del organismo.
Tal como nos sucede con la crítica, generalmente nos enfadamos una y otra vez por las mismas cosas. Si pensamos que no tenemos derecho a expresar nuestro enfado, nos lo tragamos, lo cual nos produce rencor, amargura o depresión. De manera que es bueno "encargarnos" de la rabia cuando ésta se presenta.
Hay muchas formas positivas de manejar la rabia. Una de las mejores es hablar sinceramente con l
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14 de Enero 14
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 Alejandro Jodorowsky:Una de las tareas más grandes que tiene quien desea liberarse de los límites espirituales que le ha impuesto la familia, la sociedad y la cultura, es el nombre. Desde que nacemos nos imprimen esa necesaria etiqueta, nombre y apellido(s) que se van infiltrando en el alma hasta que se convierten en nuestro tiránico doble. Luchamos por hacernos un nombre, tememos que nos lo ensucien, sin él nos sentimos desaparecer. El nombre nos amarra al clan, haciéndonos herederos de sus calidades y errores, nos clasifica en una nacionalidad, en una clase social, especifica nuestro sexo, es como un cofre poderoso que contiene lo mucho o poco que somos. Si queremos domar a nuestro ego, desarrollar nuestra conciencia y despertar el s
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16 de Diciembre 13
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 Cuando las cosas no salen como deseamos o nos vemos sorprendidos por una situación no deseada, reaccionamos con enojo, con miedo, con desconcierto, y esto es normal. Nuestra educación, nuestros parámetros mentales, nos hacen tener esas reacciones. La mente está convencida de que con un enojo va a neutralizar el foco del problema. Por ejemplo, un ruido durante la noche, nos genera "bronca”, y esto es porque la mente asocia que al manifestar un enojo, ese ruido va a desaparecer.Esta forma de actuar de la mente es a causa de que en la primera etapa de nuestra vida, de muy pequeños, la única manera de comunicación era el llanto, el "berrinche”. Al tener hambre generalmente, y tras el llanto, venía el alimento y el hambre desaparecía. Este mecanismo generalmente qu
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16 de Diciembre 13
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 Texto, publicado en inglés por Deepak Chopra en su Web el 16 de Octubre de 2013:Todos hemos experimentado pérdida, angustia y tristeza. Nadie quiere pasar por el dolor emocional, pero es una experiencia humana inevitable.Como enseñó el Buda, cada diez mil alegrías se nos dan diez mil tristezas. El reto está en no quedar empantanados ya sea en la alegría o el dolor, manteniendo nuestros corazones abiertos y sueltos en lugar de cerrados y contraídos. Si nos aferramos a las heridas del pasado, empezamos a acumular bagaje emocional, peso muerto de viejas experiencias. Liberarse de esta carga emocional es crucial, ya que vivir en el pasado nos impide participar en el pres
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22 de Noviembre 13
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