Amparo:

Soy una mujer de 32 años, obesa, siempre lo he sido, por lo menos desde que tengo memoria, he buscado innumerables soluciones y nada ha funcionado, incluso he llegado a pensar que por mucho que odie mi cuerpo y odie ser gorda, quisiera mantenerme así por miedo, esto mismo me trae muchas inseguridades y siempre tengo el terror a que me dejen las parejas que he tenido, inclusive mi amor actual, ya que aunque demuestren amor por mí, mi temor los supera. Todo quiero controlarlo.

Tengo un hermano que es drogadicto (29 años), unos padres que están sometidos a sus manipulaciones y que siento son esclavos de él. Mis padres siempr ... Leer más »

Cada niño que se concibe, gesta y nace, posee una huella psíquica única, su verdadera esencia, su genuina y exclusiva vibración. Pero en la especie humana nacemos tan vulnerables que para sobrevivir necesitamos crearnos una personalidad, diseñamos una especie de personaje (con varias caras) que adopta guiones aceptados en el entorno que garantizan la atención y la protección suficientes para seguir creciendo. Uno de ellos es el de “niño bueno/niña buena”. Veamos sus características:

-El “niño bueno/niña buena” procede de una familia en la que se exalta la bondad por encima de cualquier otro valor.

-Cuando el “niño bueno/niña bu ... Leer más »

¡Hola! Soy la ansiedad,

No te asustes, vengo en son de paz. Por cierto, ¿por qué te asustas tanto ante mi presencia?

Sé que te sientes fatal cada vez que aparezco, que te desesperas y quisieras mandarme a volar, sé que si pudieras… me matarías, sobre todo porque crees que soy yo la que te quiere matar o hacer daño, pero créeme, si no te he matado, no lo voy a hacer.

No estoy aquí para hacerte daño, mucho menos para volverte loco, creo que ya te lo he demostrado cada vez que llego a tu cuerpo, te hago un barullo y te asusto, pero al final del día no te he matado, n ... Leer más »

¿Qué te gustaría ver en tu vida? ¿Qué te gustaría conseguir? ¿Hay algo que te gustaría mejorar? ¿Qué es lo que te preocupa en este momento? ¿Qué situación te produce un mayor desgaste de energía? Si hubiese algo que pudieses hacer para cambiar tu situación actual, ¿qué sería? No te preocupes si los deseos te desbordan. De momento escoge uno y sigue avanzando.

Una vez que te has formado una imagen mental de tu deseo, el siguiente paso es traducir esa imagen a palabras. Las palabras son pensamientos expresados y lo que te pido ahora es que formules tu deseo.

Existe una alquimia especial para formul ... Leer más »

Conocer nuestra historia y volver al amor propio es el proceso más duro pero gratificante de nuestras vidas. Y se crece en recompensas merecidas.

Los días de descanso son buenos para mirar hacia adentro y hacia atrás. Una vez que te percatas de un patrón no puedes ser indiferente, hacerte el loco y pensar que caes en lo mismo por coincidencia.

La manera de hacerlo más fácil es jugar a ser antropólogos de nuestras conductas. ¡Vamos a cazar patrones!

Todos estamos en esto. Todos alguna vez nos hemos sentido no merecedores o que no hacemos lo suficiente. Esto hace que cada vez ... Leer más »