3ª Etapa (Movimiento, Valoración) y 4ª Etapa (Relación)

La ansiedad es un elemento de alerta en nuestro cuerpo. Es aquella que nos indica que ya tenemos hambre y tenemos que comer. Es aquella que nos dice que tenemos que digerir lo comido. Es aquella que nos dice que tenemos que dormir y aquella que nos indica que tenemos que despertar. La ansiedad, es la “alarma”, que le indica a nuestro sistema nervioso central que tenemos que hacer algo. Así sea huir del depredador, defender nuestro terri ... Leer más »