La Descodificación Biológica o la Biodescodificación es una terapia complementaria que relaciona los síntomas con el estrés de alguna situación traumática que hayamos vivido. Es decir, antes de que aparezca el síntoma, la persona ha vivido un conflicto.

No todas las situaciones de estrés dan como resultado la aparición de un síntoma, pero si aparece un síntoma es porque la persona ha vivido un evento estresante de una manera específica. La naturaleza es sabia y el cuerpo está preparado para gestionar aquellas situaciones que le sobrepasan.

Según la Descodificación Biológica el cuerpo está de nuestra parte y nos avisa mediante bloqueos o síntomas de cómo nos está afectando el estrés y los problemas. Si aprendes a escuchar tu cuerpo, podrás descubrir por qué te enfermas y cuáles son aquellos conflictos que te causan estrés.

Qué es la biodescodificación: explicación fácil

¿Qué es lo primero que haces cuando tienes un síntoma?

Seguramente tu reacción sea querer que desaparezca.

Pocas veces nos paramos a pensar por qué ha aparecido el síntoma. Cuando lo hacemos, lo achacamos al estrés en general, a la genética o a factores externos.

La cuestión es que no podemos evitar tener síntomas pero sí podemos aprender a leer las señales de nuestro cuerpo.

La Biodescodificación (también llamada Descodificación Biológica) dice que los síntomas físicos y emocionales tienen un origen en experiencias traumáticas o conflictos no resueltos en la vida de una persona.

Estos conflictos, conocidos como conflictos biológicos o bioshock, se producen cuando la persona tiene un problema dramático, inesperado y para el que no encuentra solución. En respuesta a este estrés, el cerebro busca cómo gestionar lo que le ha ocurrido y esto da lugar a la aparición de síntomas específicos que reflejan el conflicto en cuestión.

En otras palabras, el cuerpo actúa siguiendo una lógica: ‘Vivo un conflicto, sufro un fuerte estrés y mi cuerpo se enferma’.

Aunque cada persona es única y tiene una historia diferente, a menudo ante una experiencia traumática el cuerpo reacciona y se enferma cuando la situación le sobrepasa y no la puede gestionar emocionalmente.

El cuerpo nos habla y nos envía señales. Si aprendemos a escucharlo podremos salir del conflicto y evitar el síntoma. Pero cuando no hacemos caso a las señales, la carga de estrés se intensifica y entonces se agravan los síntomas.

Porque tal y como dice Ángeles Wolder, la biodescodificación es aprender a hablar el idioma del cuerpo.

Los 7 conceptos básicos de la Descodificación Biológica

Estos son los 7 conceptos claves de la biodescodificación emocional que tienes que conocer (y así descubrir qué conflictos te llevan a enfermar):

1. Heridas emocionales

Las heridas emocionales son traumas que experimentamos debido a experiencias dolorosas en nuestra vida. Estas heridas pueden manifestarse como problemas emocionales (ansiedad, depresión, baja autoestima o dificultad para confiar en otros). Las heridas emocionales pueden ser tan reales y duraderas como las heridas físicas, afectando a nuestro bienestar emocional.

2. Síntomas

El síntoma es un mecanismo natural para recuperar el equilibrio fisiológico tras vivir un evento estresante. El síntoma puede ser físico (ej: dolor de cabeza), comportamental (ej: ansiedad) o existencial (ej: problemas de pareja).

A través del síntoma, la biodescodificación obtiene información sobre el tipo de conflicto, la intensidad con la que se vivió el conflicto (más o menos grave) y del estado en el que se encuentra la enfermedad (en qué fase está la persona desde que vivió el conflicto).

3. Bioshock o conflicto biológico

El bioshock o conflicto biológico es el momento preciso en el que hemos vivido un evento traumático. Antes de este conflicto la persona no estaba en estrés, pero una vez sucede, el cuerpo aumenta el cortisol y se activa el estado de alarma.

Para localizar el momento en el que se produjo el bioshock, hemos de tener en cuenta estas cuatro condiciones:

• Dramático: El evento es traumático para la persona.
• Inesperado: Es algo inesperado (p. ej. una noticia, un accidente, etc.).
• Soledad: Se vive en soledad, es decir, el dolor es único y personal.
• Sin expresión: En el momento del conflicto, no se puede expresar con palabras. Incluso la persona puede quedarse paralizada.

El cuerpo buscará una solución a este conflicto y mientras encuentra la forma más eficiente de recuperarse, el cortisol estará por las nubes.

4. Conflictos

Existen diferentes tipos de conflicto según cómo se viva la situación de estrés:

• Conflicto programante: son los conflictos que se programan en la infancia, durante el embarazo o que responden a conflictos a nivel transgeneracional. Son el resultado de vivir por primera vez una situación de estrés o un evento traumático.
• Conflicto desencadenante: guarda relación con el conflicto programante porque se activa al vivir un evento de similares características y que dará como resultado la aparición del síntoma. Es decir, se denomina conflicto desencadenante a aquel evento traumático que derivará en un bioshock y ocasionará la aparición del síntoma. Para abordar el conflicto desencadenante, hemos de revisar primero las heridas emocionales (conflicto programante).
• Conflicto estructurante: son conflictos que hemos vivido en repetidas veces y que van construyendo nuestra identidad. Hemos aprendido a reaccionar ante el estrés de una manera y no sabemos hacerlo de otra, por lo que el conflicto acaba formando parte de nosotros.

5. Enfermedad

En Biodescodificación la enfermedad es la forma que tiene el cuerpo de regular el estrés y se denomina programa biológico de supervivencia (PBS).

La enfermedad tiene dos fases y en función de estas podemos saber en qué situación se encuentra:

• Fase activa: el conflicto no se ha resuelto y la persona sigue en estrés. Si no se resuelve el conflicto, el síntoma se agravará o se cronificará.
• Fase de reparación: el conflicto se ha resuelto y la persona ya no está en estrés. Tras la enfermedad, entra en un estado de recuperación que se denomina vagotonía o fase de reparación. Aquí aparecen otro tipo de síntomas que hace que la persona necesite descansar, por ejemplo, fatiga, picos de fiebre, inflamación o infección.

Conocer la fase de la enfermedad es importante. No es lo mismo cuando una persona está en conflicto activo que en fase de resolución.

• Si hay un conflicto activo, hay que centrarse en reducir el nivel de estrés y encontrar una solución a lo que le provoca ese dolor o trauma.
• Si hay un síntoma en reparación, se puede trabajar tanto el conflicto resuelto como las heridas emocionales, conflictos programantes o maneras de afrontar los eventos que son perjudiciales para el bienestar emocional.

6. Inconsciente

En el inconsciente almacenamos los recuerdos, las experiencias y las vivencias de nuestra vida. Esta parte del cerebro se encarga de almacenar el 97% de las conductas y comportamientos. Por ello, en Descodificación Biológica se trabaja con el inconsciente para conectar con los eventos traumáticos y ayudar a procesar el dolor emocional.

La particularidad del inconsciente es que no diferencia entre lo que es real o imaginario, por lo que tanto podemos conectar con sensaciones que vivimos en el pasado y además transformar recuerdos.

7. Descodificación Biológica

A través del síntoma se puede saber el conflicto vivido y localizar el momento exacto en el que se vivió el bioshock. Una vez localizado a nivel inconsciente se puede hacer la descodificación; es decir, conectar con el evento, descargar el estrés y procesar el dolor emocional.

En resumen, la Descodificación Biológica consiste en localizar el conflicto y trabajar con el inconsciente para procesar el recuerdo doloroso.

El proceso de la Descodificación Biológica

Para que puedas entender cómo funciona la biodescodificación te listamos los cinco pasos que son necesarios para descodificar cualquier síntoma.

Paso 1: Bioshock

Vivimos un evento dramático e inesperado que provoca un fuerte estrés. En consecuencia, el cuerpo aumenta el cortisol y el cerebro busca la manera de salir del “peligro”.

Paso 2: Síntoma

Tras el bioshock, aparece el síntoma según cómo hayamos vivido el estrés. Cuanto más intenso y duradero haya sido el estrés, más grave será el síntoma.

Paso 3: Conflicto

Cada síntoma tiene un conflicto específico. Con la Biodescodificación se localiza el conflicto que se vivió y que originó posteriormente un síntoma. Una vez se localiza, se descodifica.

Paso 4: Descodificación

Se descodifica el síntoma al contactar con recuerdos del conflicto y permitir que aparezcan las sensaciones corporales. El cuerpo procesa las sensaciones y las transforma hasta que desaparecen. Por último, se trabajan las necesidades y los recursos internos para que el cerebro comprenda nuevas formas de procesar el estrés. Esto permite aprender a afrontar los conflictos y eventos estresantes de una manera más saludable y efectiva.

Paso 5: Solución

Al procesar el dolor se resuelven los conflictos internos. A medida que se trabajan las necesidades internas y se identifican recursos psicológicos, el cerebro se adapta y encuentra soluciones más efectivas. Por tanto, la resolución de conflictos no solo aborda los síntomas existentes, sino que también capacita al cerebro para evitar que estos síntomas aparezcan en el futuro.

En resumen: las enfermedades y las limitaciones en la vida son aprendizajes que nos permiten comprender nuestras reacciones al dolor y al estrés. Cuando desciframos el significado detrás de un síntoma, nos permitimos identificar y abordar nuestras necesidades internas, lo que a su vez nos capacita para adquirir nuevas habilidades en la resolución de problemas.

Fuente: Instituto Ángeles Wolder