 La mente registra más fuertemente los hechos que nos producen fuertes sensaciones, sean buenas o malas, es decir, se planta un ancla en un lugar dado, y este lugar es archivado con todo su entorno: olores, paisajes, ruidos, etc., incluídos muchos detalles nos pasaron inadvertidos a nivel consciente.La mente, funciona por asociación, es decir, siempre busca una respuesta, y primero nos trae la más fácil de encontrar en su archivo, por lo que nos presenta un hecho guardado de esta manera. De pronto una música nos trae el recuerdo de un momento vivido, un ruido, una calle, una persona. De inmediato, podemos estar sintiendo las mismas sensaciones que fueron archivadas por la mente. Y esto es el comienzo de una serie de pensamientos que nos pueden cambiar el día.Esta situación puede ser positiva o negativa, según el hecho recordado sea bueno o malo.Aprovechando este mecanismo, podemos "guardar momentos de felicidad”. Cuando estemos viviendo algo que nos guste, nos ponga felices, podemos "anclar el momento” por ejemplo haciendo presión fuertemente sobre uno de los dedos de la mano, de manera que la mente tome ese "pellizcó” como un elemento de ese momento de felicidad.En cualquier oportunidad que necesitemos de pensamientos positivos, repitamos la presión sobre el mismo dedo, y la mente por relación nos va a presentar sentimientos de felicidad. Esto nos ayudará a encontrar una salida en momentos necesarios.www.facebook.com/pensamientospositivosahora |
