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19:21 EL AMOR ES LA ENERGÍA MÁS SANADORA QUE EXISTE |
¿Qué
significa para vosotros la palabra Autoestima? Si tenéis dudas o
preguntas que puedan aclararles sobre los 10 puntos de Louise L. Hay que
se exponen abajo. NO TE CRITIQUES. Cuando te criticas, tus
cambios son negativos. Cuando te aceptas, tus cambios son positivos. Las
críticas nunca cambian nada. Acéptate exactamente como eres ahora.
NO TE DES MIEDO A TI MISMO. Deja de asustarte con tus propios
pensamientos. Esa es una manera terrible de vivir. Busca una imagen
mental que te guste y sustituye tu pensamiento aterrador por una imagen
de placer. SÉ AMABLE Y PACIENTE CONTIGO MISMO. Sé delicado y
amable contigo mismo. Ten paciencia mientras aprendes nuevas formas de
pensar y cambias viejos hábitos de conducta. Trátate como si fueras
alguien a quien realmente quieres. SÉ AMABLE CON TU MENTE. El
odio hacia uno mismo es sólo odio a los propios pensamientos. No te
odies ni te hagas daño por tener esos pensamientos, ámate a ti mismo
cambiándolos suavemente. ELÓGIATE. La crítica destruye el
espíritu y la energía interna. El elogio y la valoración lo construyen.
Elógiate todo lo que puedas. Reconoce lo que estás haciendo bien en cada
pequeña cosa. DATE APOYO. Encuentra formas de apoyarte a ti
mismo. Busca amigos y permite que te ayuden. Ser fuerte es saber pedir
ayuda cuando se necesita. Aprende a pedir para que los demás puedan
aprender. AMA TU NEGATIVIDAD. Reconoce que la has creado para
cubrir una necesidad. Ahora estás encontrando nuevas y positivas manera
de cubrir estas necesidades. Por lo tanto, puedes dejar marchar, con
amor, tus viejos patrones negativos. CUIDA TU CUERPO. Aprende
sobre nutrición. ¿Qué clase de alimentos necesita tu cuerpo para tener
el máximo de energía y vitalidad? Aprende sobre ejercicio. ¿Qué clase de
ejercicio puedes disfrutar? Ofrécete tiempo para descansar, aprende a
relajarte física y mentalmente. Ama el templo en el que vives.
UTILIZA EL ESPEJO. Mira a menudo al interior de tus ojos. Expresa tu
creciente sentimiento de amor hacía ti mismo mirándote en el espejo.
Habla a tus padres mirándote en el espejo. Perdónales también. Al menos
una vez al día dí: "Te quiero, te quiero tal como eres”. ÁMATE,
HAZLO AHORA. No esperes a que las cosas te vayan mejor, te encuentres
bien, tengas pareja, trabajo o hayas adelgazado. Empieza ahora y hazlo
lo mejor que puedas.Louise L. Hay |
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Categoría: Ley de atracción |
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