¿Cómo empezar a soltar y dejar ir cosas en nuestras vidas?

Para empezar a soltar, primero de todo hay que empezar a aceptar y asimilar que las cosas fueron como fueron y que no las podemos cambiar.

También tenemos que empezar a admitir que aquello que queremos soltar duele, lo sentimos como una pérdida. Soltar significa estar dispuestos a renunciar a algo.

Por ejemplo, estar dispuestos a renunciar a ese sueño que habíamos empezado con toda la ilusión del mundo pero que no funcionó, o aceptar que esa persona quedó en el pasado y ya no va a volver.

Por tanto, es importante que atravesemos el dolor que nos produce el soltar aquello que tanto queríamos. Atravesar quiere decir permitirnos sentir ese dolor o ese miedo que sentimos al decir adiós a aquello que tanto tiempo hemos conservado con nosotros.